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畫家多長壽壽自筆端來

2012年06月12日 17:12:31 點擊率：2995

      自古迄今,書法家與畫家長壽的很多,所以有“書畫多長壽,壽自筆端來”之說。歷史上負(fù)有盛名的顏、柳、歐、趙四大書法家,其中三位都年逾古稀。顏真卿活了77歲,歐陽洵活到了85歲,柳公權(quán)則享88歲高壽。著名書法家文征明活到9O歲高齡,梁書同更是壽至93歲?，F(xiàn)代書法家長壽的更多。郭沫若、于佑任都活到86歲,張宗祥享年87歲,蘇局仙早已逾百歲。長壽畫家更是不勝枚舉。蔣兆和活了82歲,李苦禪活了84歲,何香凝、齊白石皆年逾九旬。
      我國的書法,在世界上被公認(rèn)為是一種高超的傳統(tǒng)藝術(shù)。練習(xí)書法,既是一種藝術(shù)享受,也是一種心理保健之法,它具有加強(qiáng)修養(yǎng)、陶冶情操、延年益壽的作用。近幾年來,越來越多的離退休老干部潛心研習(xí)書畫,有的已成了名家,并給自己帶來了身心的健康。
      書法之所以成為藝術(shù),是由漢字的特殊性而來的。漢字起源于象形,而象形文字都是對事物的描摹而且有畫的意味,所以才有書畫同源之說。是大自然或人物的活動,使?jié)h字的形體與社會生活緊密地聯(lián)系起來,進(jìn)而具有了藝術(shù)魅力。雖然每個漢字都是由橫、豎、撇、捺、鉤、折等主要筆劃構(gòu)成,但寫起來卻是千姿百態(tài)。細(xì)嫩的柳條,使人感到清新;粗壯的枯干,讓人贊嘆雄勁;有時龍蛇飛舞,讓人感到瀟灑豪放;有時柔中有剛,剛中有柔,顯示出一種具有彈性而又內(nèi)藏韌性的勁健美。如顏魯公的楷書,渾厚飽滿;懷素的狂草,飄逸不群;黃庭堅的行書,凝重雄勁。這些都是我國的藝術(shù)珍品。
      世界上之所以公認(rèn)中國的書法是最高的藝術(shù),就是因為它能顯示出驚人的奇跡。無色而有畫的燦爛。無聲而有音樂的和諧,欣賞過后,令人心曠神怡。難怪人們把練習(xí)書法作為一種高境界的精神享受。
      練習(xí)書法,必須意力并用,心正氣和,絕慮凝神,身安意閉,排除心中的憂慮和煩惱,聚精會神,榮辱皆忘,這樣才能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制達(dá)到充分平衡,從而改善內(nèi)臟器官功能。老年人習(xí)練書法時,常常會把自己的作品懸掛起來,反復(fù)觀察和揣摩,看到自己的勞動所得和藝術(shù)成就,看到自己在習(xí)書方面不斷進(jìn)步的軌跡,就會感到很快慰,自己也就會沉浸在藝術(shù)美的意境中。揮毫啟筆,端坐凝思,往往會感到神入幽境,志遠(yuǎn)情濃,所以說練習(xí)書畫是中老年人修身養(yǎng)性的理想活動之一。
      書畫之所以有益于身心健康,還因為我們習(xí)書作畫之時的專心致志,別無雜念,性格開朗,從容溫和。每作一幅書畫。都得構(gòu)思、還要動手,手腦并用。古今名畫。有的表現(xiàn)花草樹木,有的描繪飛禽走獸,有的再現(xiàn)名山大川,有的刻畫古今人物,有的展示祖國新貌,各具神韻。要使作品表現(xiàn)得惟妙惟肖,作者必需置身于畫境之中。當(dāng)佳作完成后欣賞時。不僅可以看到自然美,而且可以領(lǐng)略勞動美、創(chuàng)造美。國畫大師齊白石的作品,給山川壯美,為百鳥傳神,表現(xiàn)自然風(fēng)物。歌頌偉大祖國,刻畫幸福生活。充滿青春氣息,盎盎生機(jī),令人神往。欣賞名家書畫,要仿佛身臨其境,才能獲得“登臨之樂”。在臨摹中反復(fù)欣賞出神入畫的名家書畫,會感受到高雅藝術(shù)的無窮魅力,喚起無限的生活情趣,其樂融融,妙不可言。
      千百年來,書畫藝術(shù)久盛不衰。其原因就在于對身心健康的益處。一是能使人寧心靜氣,雜念消失,有養(yǎng)心助心之功能,與太極拳、氣功有異曲同功之妙。當(dāng)靜坐作楷隸行篆之書,有衿躁俱平的感覺;若任意揮灑,作章草狂草大革之書,或潑墨作畫至痛快淋漓之時,實乃煥發(fā)靈心之術(shù)。二是能使人產(chǎn)生萬事銷身外,生涯貫字中之感,養(yǎng)神健腦益心,是積極的消遣娛樂之法。當(dāng)提筆臨池疾書之時,心中繁亂之事全消,大腦得到休息,從而在工作和學(xué)習(xí)時效率倍增。三是能消除人的精神緊張。中老年人在繁忙而緊張的工作之余,靜心作書,會使人產(chǎn)生舒適愉快的心理。四是可以磨練意志,修煉氣質(zhì),啟發(fā)智慧,以達(dá)到寬心之效,強(qiáng)心之益?！皩捫闹挥袛?shù)行字,繪畫也致壽百齡。”愿中老年朋友在娛心益智的書畫之中,精神獲得更大的解放,身心獲得更多的健康。