藝術(shù)家的養(yǎng)身“絕招”
眼下市面上各種補(bǔ)品多得有當(dāng)飯吃之勢(shì)，又有“生命在于運(yùn)動(dòng)”的健身潮，似乎中國人重視生命已融入世界潮流。然而人生幾十年，壽頤幾何，往往無從證明是哪些方法起了作用，于是眾說紛紜，給了商家逐鹿中原的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然老百姓并不都是聽話的“鹿”，他們或居大雜院，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，不敢問津“高級(jí)補(bǔ)品”，卻自有祖?zhèn)髅胤?，甩手操、打雞血、喝紅茶菌等等，當(dāng)年堪稱中華奇觀，或老來無事，塔樓寂寞，紛紛相約覓一空地，或香功或秧歌，鑼鼓喧天，紅綢飛舞，被譽(yù)為京城當(dāng)代民俗。但是這些都有組織約束之嫌，而前者也過于原始，因此被限定在特定階層。
藝術(shù)家歷來被視為是性情中人，且畫家又多長壽，他們是如何養(yǎng)身的，在公眾中似乎是一個(gè)謎。其實(shí)說來簡單，他們大多無暇去有意鍛煉，或吃什么山珍海味、宮廷秘方，但是他們明白養(yǎng)身的最根本的道理，就是“順意”，就是無論做何事，不要違背自己的意愿。不要為了早去公園而強(qiáng)行起床，不要怕體重增加而不敢吃自己喜歡的食物，正應(yīng)了古人所說：道法自然?？鬃踊盍?0歲，當(dāng)年已是高壽了，他的養(yǎng)生體會(huì)是“曲肱而忱之，樂亦在其中矣”———彎起胳膊當(dāng)枕頭躺著，是思索還是小憩片刻，是多么愜意的事啊！
有我所認(rèn)識(shí)的藝術(shù)家為證。張仃先生是參與國徽設(shè)計(jì)者之一，30年代上海漫畫創(chuàng)作就已頗有名聲，50年代先在中央美術(shù)學(xué)院工作后又任中央工藝美術(shù)學(xué)院院長，70年代末期又是首都國際機(jī)場(chǎng)壁畫的主持人，他近年以80余歲高齡遍歷名山大川，推出面貌全新的焦墨山水，人都驚嘆其體魄健康，有人問其養(yǎng)生之道，無它，粗茶淡飯只是時(shí)不時(shí)吃幾包板藍(lán)根而已，大約是張先生用它來清熱去火；常沙娜先生是著名敦煌藝術(shù)家常書鴻之女，法國出生，曾留學(xué)美國，80年代開始任中央工藝美院院長15年，是著名的工藝美術(shù)教育家，他自己也從事繪畫創(chuàng)作，如今也六十有七，紅光滿面，豐采依舊，常人看來也就五十過半而已，問其養(yǎng)生之道，答曰每天睡前淋浴一次，吃食全無禁忌；著名文藝?yán)碚摷彝醭劺?，今年?9歲了，仍耳聰目明，思維敏捷，風(fēng)趣幽默，每天仍然堅(jiān)持寫作，年內(nèi)又要出一新著，夫人簡平先生介紹，王老近年迷上收藏奇石，樂此不疲作寫作中的調(diào)劑，有時(shí)見好石
幾有返老還童之態(tài)。
由此看來，李漁在《閑情偶寄》中強(qiáng)調(diào)“性情”與養(yǎng)生的關(guān)系是有道理的，人活天地間，
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