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　　藝術(shù)大師的養(yǎng)生方法

　　著名畫(huà)家黃永玉大師，今年已經(jīng)84歲了，不僅畫(huà)作精美，創(chuàng)作奇特，而且注重健身養(yǎng)生，身體倍兒棒。他用畫(huà)筆為人類(lèi)創(chuàng)造了美的藝術(shù)，有的美術(shù)作品成為不朽的瑰寶。他又以老年養(yǎng)生實(shí)踐為我們提供了有益的借鑒。

　　藝術(shù)是生命的寄托，生命是藝術(shù)的源自

　　黃永玉大師從12歲起獨(dú)自漂泊，闖蕩世界，健康的體魄使他獲益匪淺。無(wú)論是投師學(xué)畫(huà)，還是藝術(shù)生涯，他從不忘記鍛煉身體，愛(ài)護(hù)身體。青壯年時(shí)代，他走到哪里鍛煉到哪里，練得一身好體格，年過(guò)古稀仍不忘運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常倒立，還能在樹(shù)干上支撐橫身平起，甚至高興起來(lái)在草地上玩抱膝地上翻滾的游戲，不遜于青年。如今他已八十多歲了，家里還掛著沙袋，不時(shí)操練幾下。他愛(ài)打，曾經(jīng)彈無(wú)虛發(fā)。藝術(shù)是生命的寄托，生命是藝術(shù)的源泉，他熱愛(ài)生活，珍惜生命，充滿朝氣和活力，也因此造就了一代大師的風(fēng)范。
 
　　著重是一種生活態(tài)度

　　每個(gè)人在自己的人生舞臺(tái)上扮演的都是主角，身邊其他的人都是配角，所以誰(shuí)都想盡力把自己的角色塑造好。生命的意義也就在無(wú)盡的追求中了，在追求中創(chuàng)新，在追求中超越，最終給了生命一個(gè)最美的詮釋。黃永玉大師認(rèn)為，人生百年，應(yīng)有追求。他把美學(xué)作為終生追求的目標(biāo)，創(chuàng)作出無(wú)數(shù)的精品，極品，使許多中外名家所傾倒，他熱愛(ài)生活，注重養(yǎng)生，認(rèn)為身體好才能多為人類(lèi)作貢獻(xiàn)，他擁有自己獨(dú)特的人性和嶄新的精神世界。他愛(ài)鍛煉身體，已養(yǎng)成習(xí)慣，到了老年雖無(wú)法親臨賽聲，可還經(jīng)常看各類(lèi)體育比賽的電視節(jié)目?？醋闱虮荣惾缒贻p人一樣亢奮，有時(shí)關(guān)夜起來(lái)看到凌晨，他為這樣的參與而感到快樂(lè)，有著即身臨其境又很浪漫的情感，高興時(shí)還手舞足蹈，學(xué)習(xí)演練一下優(yōu)美的動(dòng)作。

　　他的家中至今還珍藏著容國(guó)團(tuán)和莊則棟兩位世界冠軍親自簽名的乒乓球拍。你瞧，他用這個(gè)球拍與來(lái)賓對(duì)陣，騰挪移步，奮力扣殺，哪里像一位80多歲的老人。我們認(rèn)為，像黃老這樣對(duì)待生活，走自身特色的健身之路是高境界的藝術(shù)養(yǎng)生。

　　讓生命之樹(shù)的能量達(dá)到最高境界
 
　　2008年7月19日，黃永玉大師完成了一幅祝福奧運(yùn)的油畫(huà)創(chuàng)作，畫(huà)布高達(dá)3.5米，寬2.5米。他是登著梯子畫(huà)出這幅畫(huà)的。華麗高貴的金色，烘托著中央挺立的五色大樹(shù)，五條色帶如絲綢般輕盈，從根部蜿蜒起伏飄然而升?；粋€(gè)完整的環(huán)狀，卻讓人感到奧運(yùn)五環(huán)無(wú)處不在。枝節(jié)錯(cuò)綜復(fù)雜，令人眼花繚亂，奇崛的結(jié)構(gòu)形成巨大樹(shù)冠，可又讓人分明看到奧運(yùn)建筑“鳥(niǎo)巢”框架的韻味。大樹(shù)旁，有翩翩而飛的彩鳥(niǎo)環(huán)繞，整個(gè)華麗高貴的畫(huà)面，多了些許靜謐與飄逸，帶給人們?nèi)绱苏鸷车纳矢惺堋?/font>