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畫家多長(zhǎng)壽壽自筆端來(lái)

2012年06月12日 17:12:31 點(diǎn)擊率：2992

      自古迄今,書法家與畫家長(zhǎng)壽的很多,所以有“書畫多長(zhǎng)壽,壽自筆端來(lái)”之說(shuō)。歷史上負(fù)有盛名的顏、柳、歐、趙四大書法家,其中三位都年逾古稀。顏真卿活了77歲,歐陽(yáng)洵活到了85歲,柳公權(quán)則享88歲高壽。著名書法家文征明活到9O歲高齡,梁書同更是壽至93歲?，F(xiàn)代書法家長(zhǎng)壽的更多。郭沫若、于佑任都活到86歲,張宗祥享年87歲,蘇局仙早已逾百歲。長(zhǎng)壽畫家更是不勝枚舉。蔣兆和活了82歲,李苦禪活了84歲,何香凝、齊白石皆年逾九旬。
      我國(guó)的書法,在世界上被公認(rèn)為是一種高超的傳統(tǒng)藝術(shù)。練習(xí)書法,既是一種藝術(shù)享受,也是一種心理保健之法,它具有加強(qiáng)修養(yǎng)、陶冶情操、延年益壽的作用。近幾年來(lái),越來(lái)越多的離退休老干部潛心研習(xí)書畫,有的已成了名家,并給自己帶來(lái)了身心的健康。
      書法之所以成為藝術(shù),是由漢字的特殊性而來(lái)的。漢字起源于象形,而象形文字都是對(duì)事物的描摹而且有畫的意味,所以才有書畫同源之說(shuō)。是大自然或人物的活動(dòng),使?jié)h字的形體與社會(huì)生活緊密地聯(lián)系起來(lái),進(jìn)而具有了藝術(shù)魅力。雖然每個(gè)漢字都是由橫、豎、撇、捺、鉤、折等主要筆劃構(gòu)成,但寫起來(lái)卻是千姿百態(tài)。細(xì)嫩的柳條,使人感到清新;粗壯的枯干,讓人贊嘆雄勁;有時(shí)龍蛇飛舞,讓人感到瀟灑豪放;有時(shí)柔中有剛,剛中有柔,顯示出一種具有彈性而又內(nèi)藏韌性的勁健美。如顏魯公的楷書,渾厚飽滿;懷素的狂草,飄逸不群;黃庭堅(jiān)的行書,凝重雄勁。這些都是我國(guó)的藝術(shù)珍品。
      世界上之所以公認(rèn)中國(guó)的書法是最高的藝術(shù),就是因?yàn)樗茱@示出驚人的奇跡。無(wú)色而有畫的燦爛。無(wú)聲而有音樂(lè)的和諧,欣賞過(guò)后,令人心曠神怡。難怪人們把練習(xí)書法作為一種高境界的精神享受。
      練習(xí)書法,必須意力并用,心正氣和,絕慮凝神,身安意閉,排除心中的憂慮和煩惱,聚精會(huì)神,榮辱皆忘,這樣才能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制達(dá)到充分平衡,從而改善內(nèi)臟器官功能。老年人習(xí)練書法時(shí),常常會(huì)把自己的作品懸掛起來(lái),反復(fù)觀察和揣摩,看到自己的勞動(dòng)所得和藝術(shù)成就,看到自己在習(xí)書方面不斷進(jìn)步的軌跡,就會(huì)感到很快慰,自己也就會(huì)沉浸在藝術(shù)美的意境中。揮毫啟筆,端坐凝思,往往會(huì)感到神入幽境,志遠(yuǎn)情濃,所以說(shuō)練習(xí)書畫是中老年人修身養(yǎng)性的理想活動(dòng)之一。
      書畫之所以有益于身心健康,還因?yàn)槲覀兞?xí)書作畫之時(shí)的專心致志,別無(wú)雜念,性格開(kāi)朗,從容溫和。每作一幅書畫。都得構(gòu)思、還要?jiǎng)邮?手腦并用。古今名畫。有的表現(xiàn)花草樹(shù)木,有的描繪飛禽走獸,有的再現(xiàn)名山大川,有的刻畫古今人物,有的展示祖國(guó)新貌,各具神韻。要使作品表現(xiàn)得惟妙惟肖,作者必需置身于畫境之中。當(dāng)佳作完成后欣賞時(shí)。不僅可以看到自然美,而且可以領(lǐng)略勞動(dòng)美、創(chuàng)造美。國(guó)畫大師齊白石的作品,給山川壯美,為百鳥(niǎo)傳神,表現(xiàn)自然風(fēng)物。歌頌偉大祖國(guó),刻畫幸福生活。充滿青春氣息,盎盎生機(jī),令人神往。欣賞名家書畫,要仿佛身臨其境,才能獲得“登臨之樂(lè)”。在臨摹中反復(fù)欣賞出神入畫的名家書畫,會(huì)感受到高雅藝術(shù)的無(wú)窮魅力,喚起無(wú)限的生活情趣,其樂(lè)融融,妙不可言。
      千百年來(lái),書畫藝術(shù)久盛不衰。其原因就在于對(duì)身心健康的益處。一是能使人寧心靜氣,雜念消失,有養(yǎng)心助心之功能,與太極拳、氣功有異曲同功之妙。當(dāng)靜坐作楷隸行篆之書,有衿躁俱平的感覺(jué);若任意揮灑,作章草狂草大革之書,或潑墨作畫至痛快淋漓之時(shí),實(shí)乃煥發(fā)靈心之術(shù)。二是能使人產(chǎn)生萬(wàn)事銷身外,生涯貫字中之感,養(yǎng)神健腦益心,是積極的消遣娛樂(lè)之法。當(dāng)提筆臨池疾書之時(shí),心中繁亂之事全消,大腦得到休息,從而在工作和學(xué)習(xí)時(shí)效率倍增。三是能消除人的精神緊張。中老年人在繁忙而緊張的工作之余,靜心作書,會(huì)使人產(chǎn)生舒適愉快的心理。四是可以磨練意志,修煉氣質(zhì),啟發(fā)智慧,以達(dá)到寬心之效,強(qiáng)心之益?！皩捫闹挥袛?shù)行字,繪畫也致壽百齡?！痹钢欣夏昱笥言趭市囊嬷堑臅嬛?精神獲得更大的解放,身心獲得更多的健康。